埼玉川口の子供向け社交ダンスチーム ＜チームJ ジュニア＞

☆入門クラス☆4月のレポート(*´꒳`*)

気が付けばもう5月ですね！

5月に入りましたのでそろそろ夏の発表会の曲を探し出そうと思います！
まずは子供たちにリサーチです☆

4月の入門クラスはチャチャチャとルンバにチャレンジしました！

目標はニューヨークの時の手をきれいに上げる！です。

①

②

①が4月の頭、②が4月の終わりの写真です。

②はしっかり指先が意識できました(‘ω’)ノ
繰り返し練習するとどんどんできる事が増えるので頑張ってゆきましょう。

今月の筋トレは内腿強化！でした。
どうしても踊っていたり立ち姿勢の時に膝が開いてしまう…。
なので膝にソフトボールを挟み、足上げKeepをやってみました！
足上げkeep!だけならだいぶ長く持つようになってきたのですが、膝を閉めるとなかなかキープは難しい”(-“”-)”
これは5月も継続してトレーニングしてゆこうと思います☆

5月も頑張りましょう♪